Haptonomie bij Verlieservaringen en Rouw

Rouwen is afscheid nemen rond een ingrijpend verlies. Niet alleen de dood van een geliefde, maar ook het verbreken van een relatie, verlies van werk, vriendschap, gezondheid, verandering van levensfase zijn indringende verliezen.
Rouw is de natuurlijke reactie van emoties en gedrag op zo’n verlies. Het dient zich aan met intense emoties als verdriet, angst, boosheid en schuld. En ook met opluchting en dankbaarheid. Vaak gaat dit gepaard met fysieke klachten als moeheid, pijn, duizeligheid, concentratieverlies en slaapproblemen.
Je zou kunnen zeggen ‘rouwen doe je (ook) met je lijf’.

Rouwen is het proces van aanpassen aan een totaal veranderde situatie en ieder rouwt op zijn eigen manier en op zijn eigen tijd.
In hoeverre je jezelf blijft voelen in dit proces is een belangrijke sleutel voor het vinden van een nieuwe balans.
Haptotherapie maakt je bewust van je eigen gevoelens, de manier waarop je daar mee omgaat en wat dat betekent voor het leren leven met je verlies.